512章 此子……恐怖如斯啊(1/3)
作品:《体坛之重开的苏神》二沙岛。>
过完年后,短暂修整,短跑队继续开始冬训日程。>
“赵,你的动作还是不对,膝关节沿额状轴的屈伸要灵活,屈伸的时机要得当。”兰迪看着赵昊焕的扒地,将其打断道。>
赵昊焕有些苦恼,他其实就是有点领会不到兰迪这些话的意思。>
不是说兰迪说的不对,而是……>
兰迪这些话都是英文,你翻译过来后,其实味道就变了,而且说的……太不接地气。>
话都是对的,但是其实翻译后味道就变了,而且赵昊焕自己的英文水平,日常交流还行,要接触这种专业性极强的词汇,他也根本就听不懂,只能依靠翻译。>
苏神因为在专心训练,攻克难关,也没有忽略了这一点。>
到底“科学扒地”只是基础,后面还有“弧形扒地技术”和“信用卡扒地技术”等等。>
只是这些都要建立在“科学扒地”的基础上。>
加上这方面,他也要重构自己的“运动表现金字塔”,所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。>
那样请过来的复合型团队,也没有价值了不是么。>
这天训练完扒地之后,去力量室训练,苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷闷不乐”,组件间隙,他开口问道:“你这是怎么了?狗焕?又被阿兵调戏了吗?”>
“不是。”赵昊焕摇摇头,把自己的“郁闷”告诉了苏神。>
苏神一听,感觉兰迪说的,也没有什么问题啊。>
怎么会进展这么缓慢呢?>
就在苏神也百思不得其解的时候,赵昊焕一句话,点醒了他……>
“兰迪教练说得倒是很耐心很细致,但是,我就是很多地方听不懂,想不明白啊。”>
“那些词汇太陌生了,很难理解透彻。”>
原来如此。>
苏神顿时懂了。>
苏神倒是忽略了一个问题,这也是兰迪他们当初过来的时候,同样的一个问题。>
最开始也磨合了很久,所以耽误了不少时间才慢慢出成绩。>
那就是……>
翻译过来后,词汇太生僻,而且翻译也没有能力说得更加“本土化”。>
这样就导致很多人都听后,云山雾罩,云里雾里。>
这样的状态,自然是无法理解透彻,进展肯定会缓慢。>
苏神笑了笑,说道:“没事,我们力量训练的组件间隙,我来和你说说,看看会不会明白点。”>
赵昊焕点点头。>
……>
“什么叫做膝关节沿额状轴的屈伸要灵活,屈伸的时机要得当?其实翻译过来就很好理解了,翻译小姐姐说得其实也对,但我这么翻译,你可能更加能理解些。”苏神站起来,用自己的身体作为范例道:“所谓膝关节沿额状轴的屈伸要灵活,屈伸的时机要得当,其实就是要你做好两点。”>
“第一点,收得拢。”>
“第二点,打得开。”>
赵昊焕一愣,道:“什么叫做收得拢打得开?”>
苏神用自己的右腿做解析道:“所谓‘收得拢’就是说当你的支撑腿结束,后蹬转入前摆时,这个地方呢,小腿应随大腿的高摆而自然折叠。”>
“就是这样。”苏神做了一个示范,道:“这样的效果是,利于缩短摆动半径,加快摆动的角速度等等。”>
赵昊焕眼睛一亮,点点头,继续问道:“那么‘打得开’是?”>
“‘打得开’是说摆动腿摆至最高点转入积极下压时,这个时候你的膝角能及时打开。也就是这样。”苏神也是慢动作示范了一遍:“这就叫做‘打得开’。”>
“效果是可以加大大腿带动小腿做弧形前,扒的动作幅度和运行速度。从而有利于弧形前扒着地动作的完成。这也是未来学习‘弧形扒地技术’的一个关键点。”>
赵昊焕跟着做了几次,顿时仿佛茅塞顿开。>
“原来是这样,‘收得拢’‘打得开’,太妙了,这么说,简单六个字就够了嘛。兰迪教练他们说的也太复杂了,我差点被他们绕晕。”赵昊焕大喜,他感觉自己已经摸到了门道。>
“不能怪他们。”苏神笑道:“兰迪教练他们不是种花家的人,自然不懂这种本土化说法。翻译小姐姐,因为国内以前从没有过这方面的翻译经验,也还是太正式化了点。”>
“以后时间长了,磨合好了,就会好的。”>
“你攻关到哪里了?”赵昊焕也做完了一组深蹲后,喝着水问道。>
“已经把伸髋融入了,这一周应该就可以做完。”苏神说完,赵昊焕这口水差点都被呛着。>
自己原本
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